Quelle est la différence entre un ironman et un triathlon ?
Le triathlon et l’Ironman sont souvent confondus, et pour cause : un Ironman est une catégorie spécifique de triathlon. Pourtant, ces deux termes ne sont pas interchangeables.
Pourquoi prendre un coach en triathlon ?
Le triathlon, mêlant natation, cyclisme et course à pied, nécessite une stratégie et une préparation méticuleuses. Un coach de triathlon apporte son expertise technique, propose des entraînements personnalisés et soutient psychologiquement…
Guide pour créer sa prog en triathlon
Découvrez toutes nos astuces pour créer vous même votre « prog » de triathlon. Avec les bonnes pratiques, les types d’entraînements et plein d’autres conseils !
