🔺 Stage 19/04/25 au 26/04/25 – Lloret Del Mar [Semaine 2]

Un Lieu d’Exception

Située sur la magnifique côte méditerranéenne, notre villa haut de gamme vous accueille dans un cadre idéal pour des entraînements intensifs et des moments de détente bien mérités. Hébergement de qualité, repas équilibrés et ambiance conviviale sont au rendez-vous.

Objectif

Réaliser un gros volume en vélo, course à pied et natation sous le soleil. Ce stage est spécifiquement conçu pour la préparation longue distance (Ironman et Half Ironman). Il comprendra deux à trois entraînements par jour dans les trois disciplines. À noter qu’aucun entraînement n’est obligatoire. Le volume et l’intensité des séances seront adaptés en fonction des niveaux et des besoins individuels.

Programme

• Entre 20 et 30 heures d’entraînement

• 3  séances de natation 

• 5 séances de vélo (parcours variés et conseils techniques)

• 4 séances de course à pied (travail technique et intensités variées)

Encadrement

Le stage sera encadré par Carl Dupont et Matthieu Boher, coachs diplômés et expérimentés, qui proposeront des séances adaptées à ton niveau et à tes objectifs. Analyse technique, retours personnalisés et suivi quotidien te permettront de franchir un cap dans ta pratique.

Hébergement et Repas

Tous les athlètes et le staff seront logés dans une superbe villa et partageront les repas, garantissant de beaux moments de convivialité et de partage.

Nombre de Places

Le stage est limité à 10 athlètes pour garantir une qualité d’encadrement optimale.

🔹 Bonus : Possibilité de prolonger l’aventure avec 2 semaines pour les plus motivés ! 💪🏻😉 (tarifs pour les 2 semaines). Me contacter